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Montag bis Donnerstag 7:30-19:30 UhrFreitag 7:30-18:30 Uhr

Ihr Trainingsablauf

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  • 1. Intensiv starten

    Ganztägig Ambulant
    stationär
    5 Tage

    Diese Phase findet nur einmalig statt und muss daher nicht unbedingt in Ihrer Nähe liegen. Dieser Hinweis gilt nicht für Online-Angebote.

    Ausgewählter Trainingsort

    Rehaklinik Miriquidi

    Adresse des Trainingsorts: Freiberger Straße 33, 09488 Thermalbad Wiesenbad

    Angebotene Phasen

    • Intensiv starten
    • Regelmäßig trainieren
    • Auffrischung
    TrainingsortÄndern
  • 2. Regelmäßig trainieren

    Ganztägig Ambulant
    stationär
    12 Wochen
    12 x 90 Minuten

    Sie kommen vor oder nach der Arbeit zum gemeinsamen Training. Der Trainingsort sollte deshalb von zuhause oder Ihrer Arbeit aus gut erreichbar sein. Dieser Hinweis gilt nicht für Online-Angebote.

    Ausgewählter Trainingsort

    Rehaklinik Miriquidi

    Adresse des Trainingsorts: Freiberger Straße 33, 09488 Thermalbad Wiesenbad

    Angebotene Phasen

    • Intensiv starten
    • Regelmäßig trainieren
    • Auffrischung
    TrainingsortÄndern
  • 3. Motiviert dranbleiben

    3 Monate 1-2x pro Woche

    Sie wenden das Gelernte zuhause an.

  • 4. Auffrischen

    Ganztägig Ambulant
    stationär
    3 Tage

    Findet beim gleichen Anbieter wie in der Startphase statt:

    Freiberger Straße 33, 09488 Thermalbad Wiesenbad

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