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Montag bis Donnerstag 7:30-19:30 UhrFreitag 7:30-18:30 Uhr
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1. Intensiv starten 3 Tage ganztägig ambulant oder 5 Tage stationär von der Arbeit freigestellt
2. regelmäßig trainieren 3 Monate 1-2 mal pro Woche berufsbegleitend (morgens oder abends)
